碧根果的营养(碧根果泡水喝的功效)

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碧根果可以煮粥吗？碧根果煮粥吃营养价值有哪些

1.毕根果会做粥吗？2.毕根果会做粥吗？用碧根果煮粥有什么营养价值？3.碧根果怎么吃？4.碧根果可以泡水喝吗？

1.当然可以用青果煮粥，但是最好是用生的青果煮粥。如果是加工过的，味道不太好！碧根果的坚果富含蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，能补肾、补中、健脑、补气。适用于脑力劳动者、学生、青少年、白领、孕妇。

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