什么节气开始入伏（哪个节气进伏）
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大家好，小方为大家解答以上问题。很多人还不知道开始进入什么节气。现在让我们来看看！在中国，不同的节气是喝酒。
大家好，小方为大家解答以上问题。很多人还不知道开始进入什么节气。现在让我们来看看！
在我国，不同的节气往往在饮食上特别讲究，比如饺子的面条排在第一位，煎饼鸡蛋排在第三位，大起大落吃鸡，这样才能身体健康一年。类似的说法还有很多，但是现在是一年中的什么时候呢？让我们来看看。
夏至一般是倒伏的依据，倒伏一般分为三伏。一旦开始数伏，也意味着一年中最热的时间段已经到来，比如2020年7月16日，2020年的住宿日期。主要是因为夜短昼长，阳光接近直射。入夏的计算方法通常是从夏至后的第三个“更”日开始，初(10天)，中(10 ~ 20天)，末(立秋后第一个更日起10天)。
一、适合睡觉的食物：
1.多吃苦味的食物可以去肝火，比如凉拌苦瓜和爆炒苦瓜可以帮助去火。
2.多喝绿豆汤。绿豆是三伏天解暑降火最有益的食物。
3.多吃扁豆和薏米，主要是针对一些脾虚的人。
4.多吃山药、大枣、鸡蛋等食物。益气养阴。
5.多吃姜，可以补阳，也有助于身体排出寒气。体质差的人可以多吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
