柠檬片泡水的功效（柠檬片泡水的功效是什么）

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大家好，小方为大家解答以上问题。很多人还不知道柠檬片泡水的功效。现在让我们来看看！在生活中，许多人

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生活中，很多人会把柠檬片泡在水里喝。酸甜的口感不仅能让人心情愉悦，还能起到美容减肥的作用。因为柠檬中含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等成分，此外，还有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷等。柠檬片泡水有什么具体效果？

一、柠檬片泡水的效果

1.能生津止渴。对于津伤引起的口渴口干的人，如果吃柠檬片，适当泡水，会有生津止渴的效果。

2.咳嗽痰多。柠檬水含有维生素C，可以排除肺部毒素，保护肺部。所以经常咳嗽的人和喜欢抽烟的人可以多喝柠檬水。

3.预防心血管疾病。柠檬中维生素C的含量很高。每天喝一杯柠檬水，可以降低血脂和血糖，还可以有效预防心血管动脉硬化和血栓形成。

4.可以淡化色斑，美容养颜。柠檬水中的维生素C可以调节皮肤中色素的代谢。对于有雀斑、黄褐斑、老年斑的人，适当用水浸泡柠檬片，可以淡化斑点，美容养颜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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