空中瑜伽可以减肥吗(瑜伽能瘦腿吗)

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空中瑜伽可以瘦腿吗 要长期坚持

1.空中瑜伽能瘦腿吗？2.空中瑜伽能瘦腿吗？3.空中瑜伽容易减肥吗？4.空中瑜伽能瘦腿吗？

1.空中瑜伽可以瘦腿。此外，空中瑜伽可以锻炼腿部、腰部和手臂的力量，对全身减肥有确切的效果。

2.瘦腰瑜伽也是一种减肥方式。

Ps:(空中瑜伽可以瘦腰和手臂吗？)

3.空中瑜伽和传统瑜伽的区别在于，空中瑜伽需要借助一种叫做“反重力吊床”的器具，这种器具是由蚕丝纤维制成的。整个吊床多承重900kg，两端用从室内天花板垂下的链条连接，离地面不到1米。

4.吊床打开时像秋千或衣架，合上时像豆荚，可供练习者打坐。

Ps:(瑜伽可以瘦腿吗？)

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