嘎啦果可以煮吃吗(嘎啦果怎么做好吃)

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嘎啦果的口感怎么样

1.可以煮着吃吗？2.怎么做简单又好吃？3.怎么做才好吃？4.味道怎么样？

1.嘎拉果含有丰富的维生素、多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，能抑制黑色素的形成，缓解疲劳。嘎拉果还含有果胶，可以减少肠道内的坏菌数量，帮助有益菌繁殖。另外，嘎啦果的饱腹感很强。旮旯果可以直接吃，也可以和其他水果一起做成沙拉，或者榨成汁，或者和姜丝一起煮。

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