佳思敏代餐奶昔怎么样
2022-07-26 06:40:52 浏览:324 作者:管理员
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1.【吃法】奶昔粉3汤匙,拌入250ml脱脂牛奶或豆浆,反复搅拌,立即食用。
2.对于稳定的计划(目标:一周瘦1kg),每日消耗参考:早餐:2勺奶昔250ml水,水果中餐:一些水果,汤,2勺奶昔250ml水,下午茶:2勺奶昔250ml水,水果晚餐:健康晚餐,多点蔬菜。