硒的作用和补硒的好处(硒的作用与六大功能)

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硒的作用

1.硒的作用和补硒的益处2。硒的作用。硒的作用和补硒的利与弊。硒的作用及补硒的利弊

1.提高免疫力：硒能提高人体免疫力，增强免疫系统识别病毒的能力，提高免疫系统的抗病毒水平。可以帮助清除人体内的自由基，对体内的毒素和氧化脂质有确切明确的作用。反之，人体缺硒免疫力会下降。

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