吃什么水果缓解便秘最有效(孕妇吃什么水果缓解便秘)

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以下是《

吃火龙果能治便秘吗？吃火龙果可以通便吗

》的回答。

1.什么水果最有效缓解便秘？2.什么水果可以改善孕妇便秘？3.孕妇吃什么水果可以缓解便秘？4.火龙果能治便秘吗？

1.苹果：苹果1-2个，每天早晚空腹服用，带皮，连用数日，清热秘。

2.香蕉：香蕉500克。饭前吃两次，每天1-2次，连续服用几天。

Ps:(吃什么水果可以改善便秘)

3.参加热火秘密。

4.柑橘：柑橘含有丰富的纤维素和多种营养物质，能促进胃肠蠕动和消化，降低血脂和血压。

Ps:(哪些水果可以速效治便秘)

5.适量食用，疗效确切。

6.梨：梨有通便、利尿、降压的作用。

Ps:(便秘该吃什么水果)

7、可适量食用，防止便秘。

8.比较适合高血压和便秘的人。

Ps:(便秘吃什么水果最好)

9.柚子：柚子不仅能通便，还能降血脂、降血压。

10、适量食用，有通便的作用。

Ps:(吃什么水果缓解便秘)

1.草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，还含有果胶，能润泽生津，调节胃肠道，降血脂，防止便秘。

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