怎样才能让头发变多(怎样才能让头发变多变厚)

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怎样才能让头发变多(怎样才能让头发变多变厚)

1.如何让头发长得更多？2.如何让头发长得更多？3.如何让头发长得更多？4.你晚上扎头发还是梳头发？

1.按摩头皮增加头发比较实用的方法之一就是多按摩头皮，增加头皮的血液循环，对毛囊的血液供应有好处。毛囊越健康，头发就会越多，所以剃完头后，我们平时可以多按摩头部，可以促进头发长得更快。

2.补充蛋白质和维生素。注意多吃含蛋白质和维生素的食物，如肉类、豆类、蔬菜等。再补充一些微量元素，养成良好的饮食习惯，对头发多也是有好处的。

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3.睡觉时注意保持舒适的心情，不要给自己太大的压力。如果压力太重，可以用一些方法释放压力，然后养成一些好习惯，比如中午午睡，晚上熬夜等等。

4.使用合适的洗发水和护发素，然后根据自己的发质选择洗发水和护发素。如果是油性发质，要选择去油的洗发水，如果是干性发质，可以选择保湿型。

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5.洗发水建议2个月换一次，然后每次洗发后涂点护发素按摩。

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