治疗气虚便秘方法(治疗气虚便秘的代表方剂)
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以下是《
治疗气虚便秘方法(治疗气虚便秘的代表方剂)
》的回答。1.老年气虚型便秘的治疗2。老年性便秘的治疗。气虚型老年性便秘的治疗。气虚便秘是怎么回事？
1.No:多喝水治疗便秘，可以尽量多喝水，不少于八杯水。
2.另外，每天早上起床时最好喝一杯加盐的白开水，可以有效清洁肠道，软化干燥的粪便。
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3.No:多吃高纤维食物。日常生活中，一定要多摄入含有大量纤维素的食物，如新鲜蔬菜、麦麸等。能有效扩大粪便体积，还能增加肠胃蠕动。对便秘有很好的治疗作用。
4.第一：增加维生素B食物的摄入。平时也要多摄入含有大量维生素B的食物，尽量选择一些纯天然的食物。常见的食物有粗粮、豆类和酵母等。这些食物能增强肠道张力，促进粪便进入体内后的排泄。
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5.第一：多吃果胶类食物和产气类食物。果胶类食物很多。许多水果和蔬菜都属于这一范围，如苹果、香蕉、橙子、胡萝卜和卷心菜。这些都是果胶类食物，可以软化大便，有效减少便秘。
6.产气食物是指服用后能促进身体产气。常见的食物包括豆类、黄瓜、萝卜和土豆。
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7.体内气体增加后，肠道会胀大，可以有效增加肠道的蠕动。
8.第一：定时服用一些淀粉和蜂蜜。专家告诉我们，生活中多吃蜂蜜和淀粉，可以有效减少便秘或气虚引起的便秘，因为蜂蜜可以起到润滑作用，而淀粉可以有效吸收水分，防止粪便过于干燥。
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