蒜香芝麻韭菜卷(韭菜卷香菜)

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以下是《

蒜香芝麻韭菜卷(韭菜卷香菜)

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1.韭菜卷的做法。2.陕西韭菜卷的做法。3.韭菜卷的做法。4.韭菜降血脂，保护心血管系统。

1.材料：韭菜100克，白芝麻30克，蒜末20克，柴火片适量。

2.调料：大豆油2汤匙，香油1茶匙。

Ps:(韭菜花卷的做法)

3.做法：韭菜洗净，用开水焯一下，捞出放凉。挤出水分，切成段，装盘待用。

4.将姜、蒜末和调味料拌匀，淋上切好的熟韭菜，再撒上柴火片和白芝麻。

Ps:(韭菜春卷的做法)

5.备注：韭菜可以改善血脂，保护心血管系统。

6.芝麻中含有亚油酸和低亚油酸，不仅能保持皮肤光滑，还能促进体内脂肪的代谢。

Ps:(韭菜卷怎么做)

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