花生仁怎么做好吃（怎样煮花生仁）
2022-07-25 13:00:27 浏览：329 作者：管理员
-
-
类目：知识大全
-
联系人：
-
微信号：
-
Q Q 号：
-
手机号：
-
浏览量：
329
【商户信息】
【货源详情】
大家好，小方为大家解答以上问题。很多人还不知道花生怎么做才好吃，怎么煮。现在让我们来看看！花生仁被很多人喜欢。这是
大家好，小方为大家解答以上问题。很多人还不知道花生怎么做才好吃，怎么煮。现在让我们来看看！
很多人喜欢吃花生仁，这是一种高热量、高蛋白、高纤维的食物。适当食用花生仁可以有效增加饱腹感。花生仁怎么做好吃？我给大家推荐这款好吃的水煮花生仁。加入豌豆尖一起煮。菜很好吃，相当好吃。
花生怎么做好吃？
成分：
豌豆尖300克，花生仁50克，生姜1克；调料：食用油5g，鸡精2g，盐1g，生抽1g。
烹饪花生仁：
1.豌豆尖洗净沥干水分，生姜切碎；
2.锅中倒入油，油温升高后，在姜末翻炒，将花生翻炒均匀，然后倒入适量水，加盐，放入酱油中煮5分钟；
3.加入豌豆尖，鸡精，搅拌均匀，上菜后即可食用。
小贴士：
花生仁这种美味的食物也有很好的抗衰老作用，因为花生仁中含有的儿茶素对人体有很强的抗衰老作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
