吃桑葚有什么好处和功效(吃桑葚有什么好处和禁忌)

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以下是《

桑葚的功效与作用 吃桑葚有什么好处

1.吃桑葚有什么好处和作用？2.吃桑葚有什么好处和禁忌？3.吃桑葚有什么好处和禁忌？4.桑葚的功效和作用。

1.吃桑葚的好处：能滋阴补血。对于阴虚血虚引起的头痛、头晕、咽痛、目赤肿痛、四肢无力、失眠多梦的人，如果适当食用桑葚，可以很好地通过滋阴补血来缓解上述症状。

2.可以滋补肝肾，因为从中医食疗的角度来说，桑椹味甘、酸、寒，入肝肾经。对于因肝气虚弱引起的视物模糊、耳鸣耳聋、肾经虚弱引起的精神倦怠者，适当食用桑葚，对滋补肝肾经络、提高身体素质有很好的好处。

Ps:(吃桑葚有什么好处和坏处)

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