南瓜子锌含量高吗(南瓜子含锌元素吗?)

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南瓜子含锌高吗？锌对人体有什么作用

1.南瓜子含锌量高吗？2.南瓜子含锌量高吗？锌对人体有什么影响？3.南瓜子含锌量有多少？4.南瓜子含锌量高吗？

1.南瓜籽含锌量高。

2.100克南瓜子含锌7.12毫克，黄豆含锌34毫克，鸡蛋(平均)含锌1毫克，紫菜干含锌47毫克。

Ps:(瓜子含锌量高吗？)

3.南瓜子含锌量远超大豆、鸡蛋、紫菜，属于含锌量高的食物。

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