睡前喝热牛奶好吗(睡前喝热纯牛奶有什么好处)

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睡前喝什么牛奶好 热牛奶还是冷牛奶

1.睡前喝热牛奶好吗？2.睡前喝热纯牛奶有什么好处？3.睡前喝热纯牛奶有什么好处？4.睡前喝热牛奶好还是冷牛奶好？

1.年老体弱的人身体各方面功能减弱，消化能力大不如前。他们很容易受到冷食的刺激。喝冷牛奶可能会引起腹泻、腹痛等不良症状。

2、婴幼儿的抵抗力也比较低，喝冷牛奶会刺激胃肠黏膜，导致胃肠蠕动加快，容易引起腹泻。

Ps:(睡前应该选择喝哪种热牛奶)

3.众所周知，经期女性不宜吃冰或生冷食物，容易出现恶心、腹泻、腹痛等症状。

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