枸杞怎么吃能补肾壮阳(怎么吃枸杞补肾效果好)

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枸杞子怎么吃壮阳

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1.其实在生活中，枸杞最好的方法不是用水冲泡，而是直接用嘴咀嚼后再吞下去，因为如果用泡水的方法，枸杞中的很多营养成分是不能被水完全吸收的，不仅会造成浪费，而且对人体的吸收程度也会降低。

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