爱吃酸？这样吃醋更健康
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类目：知识大全
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爱吃酸？这样吃醋更健康
1、醋+黑豆改善视力
现在多用眼睛，所以会教你刷朋友圈、用手机、看电脑等改善视力的方法。 请把黑豆泡在醋里，每天早上吃。 除了有助于改善视力外，对慢性疲劳、寒症、肩周炎、高血压、高胆固醇等也有很好的效果。 特别是在办公室工作的人需要试一下。
2、醋+蜂蜜减腰修身
醋和蜂蜜按3:1的比例配制，每天早上喝两口有助于减肥。 白醋中含有的氨基酸，可以消耗体内的脂肪，顺利进行糖和蛋白质等的新陈代谢。 实验证明，肥胖者每天喝一定量的醋对减肥有很好的辅助作用。
3、醋+小苏打乌黑亮发
在苏打水中加入醋，溶解在温水中洗头。 停留20分钟左右后，用水冲洗的话，头发会变得柔软有光泽，头屑也会减少。 控油也很有效。 特别是夏天的季节油分很多，可以用这个方法吧。
4、醋+温水改善皮肤
洗手时加点醋，可以改善脸部皱纹、手部护理。 在半脸盆温水中加入1茶匙食醋，充分搅拌后，浸泡双手交替按摩。 一般来说，从一只手的手背到指尖，再从指尖到手背，可以按摩约10分钟。
5、醋+洋葱降血糖
血糖高的朋友，可以用洋葱蘸醋吃。 这种方法有助于更好地利用葡萄糖，为脑细胞提供热能，有助于高血糖。
6、醋+花椒脚气灰甲
把花椒在醋里泡1小时，放入温水里泡脚，脚气就会得到很好的改善。 专家表示，这种方法不一定适合所有人，要看实际病情。 足部皮肤干燥、脱皮的人采用此方法，长期坚持会取得良好的效果。
7、醋+黄瓜去痘痘
洗脸后，用化妆棉把醋黄瓜汁擦在痘痘的部分，10分钟后洗，有助于缓解痘痘。
8、醋+白术美白祛斑
如果脸上有斑点的话，可以在醋里加入适量的白术，洗脸后，擦拭出现斑点的地方，会有很大的改善。
9、醋+绿豆粉皮肤瘙痒、蚊虫叮咬
将绿豆炒成粉，用醋调合以止痒皮肤，有很好的止痒效果。 对于有皮炎湿疹脚癣的朋友，平时少吃辛辣食物、海鲜，恢复会更快。
10、醋+香蕉偏食厌食
将香蕉切成薄片，用醋浸泡，盖上盖子，24小时后取出来吃，对偏食和厌食有效果。 但是，也有人不习惯这个味道。 因人而异。
11、醋+盐痔疮
用醋兑少许食盐，用温水泡澡15分钟，对缓解痔疮有好处。
12、醋+甘油去黑头
将醋和甘油按5:1的比例混合均匀，每天蘸2-5分钟，使发黑和毛孔收缩，有改善作用。
13、醋+大蒜消除红肿
把大蒜泡在醋里，不仅吃起来很舒服，还有去腥、帮助消化的效果。 另外，还有排毒的效果。 消除人身体红肿、身体发红容易发痒的人可以试试这个方法。
坚持“吃醋”保证血管健康血压正常
研究数据显示，每天坚持喝一大勺食醋可以降低血压。 据推测，这是因为在乙酸代谢过程中生成了扩张血管的AMP。 最近，也有研究认为这是因为醋酸作用于血管细胞，活化促进一氧化氮生成的酶“eNOS”。 人体血管细胞可以分泌一氧化氮，一氧化氮起到扩张血管、保证血液流通的作用。 一氧化氮的增加从侧面促进血液循环，确保血管健康，降低血压。
