生活知多点 办公室短命的6大恶习
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时间： 2022-04-30、随着社会压力越来越大，很多上班的家庭一整天都在电脑上一点点形成坏习惯。 那么，为什么办公室短命呢？ 现在我们来看看办公室短命的六大恶习。
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，上班一族，恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。 白领女性为了搭配职业装，每天早上出门前都要蹬高跟鞋，下班后看电影、逛商场都离不开，从回家到脱，都要穿十几个小时的高跟鞋。危害原因：长时间穿着高跟鞋，两腿长期处于不自然状态，脚弓压力增加，得不到任何休息，不得不使脚趾承受过大的压力。 长期以来出现拇指外展、足弓塌陷等病症，越来越痛苦，最终需手术矫治。再次：在办公室准备舒适的平底鞋，享受8小时的足部放松。 不要连续三天以上穿同样的鞋。 这样一来，脚的卫生状态就会变好，鞋子的体力也会很好地恢复。恶习2 :手机挂在胸前。 为了方便接电话，我总是把手机挂在胸前。危害原因：学术界对手机辐射危害有多大一直存在争论，但将其挂在胸前，牢牢地贴在胸腔、腹腔上，毕竟会产生一些影响。再次：准备手机座位放在办公桌上，既干净又方便。 或者把手机放在抽屉里，出门把手机放进包里。 恶习三：不卸妆就补妆。每天补好几次妆，每次拿起化妆镜、粉扑、口红就直接补，清爽。危害原因：化妆品在给我们面子的同时，也是皮肤迎接外界粉尘、细菌的第一步。 特别是外出工作回来，灰尘已经深入化妆品中，加上皮肤分泌的油脂、汗水，可以了解其污染程度。 如果不卸妆就化妆的话，这些污渍会直接覆盖在皮肤上，导致皮肤无法呼吸。 另外，随着粉扑等工具的运动，也有可能进入毛孔，刺激皮肤，引起黑斑、粉刺等。再次在办公室内准备一瓶快速卸妆洗面奶，补妆前一定要完全卸妆，卸妆后尽量让皮肤轻松呼吸再化妆。 如果时间不允许的话，涂口红就能起到专心致志的作用。恶习四：喝太多咖啡、浓茶等饮料忽视白开水。危害原因：咖啡、浓茶等饮料在体内的代谢状况与白开水不同，无法替代白开水尤其是白开水的排毒功能。 咖啡和浓茶虽然有利尿提神的功效，但也会引起细胞脱水，喝多了反而会影响人体平衡。除了饮料外，每天还需要喝至少1500毫升的白开水。 咖啡、浓茶不要喝太多。 按一杯250毫升计算，请控制在每天两杯以内。 恶习五：与他人分享口红。新推出的口红产品，办公室的姐妹们纷纷涂在自己的嘴唇上，看是否合适。危害原因：“病从口入”这句话我一点也不知道。 口红涂在嘴唇上，但随着说话、喝水、吞咽等动作，门口的细菌也会紧紧抓住机会进入。 自由使用她的口红为细菌交叉感染打开方便之门。口红专用，如果抹不掉面子，就让她的人“非礼”你的口红，但大方地说：“我喜欢你，所以给你了。 或者直接刮口红最上面2~3毫米的地方。恶习六：工作时间戴耳机。 我觉得在工作中戴耳机可以避免给周围的人带来麻烦。 即使自己拉开一点差距听音乐也不会被领导者注意到。危害原因：耳机挂在外耳道上，零距离将声音传到耳朵，避免其他声音干扰，直接刺激耳朵神经，长时间音量过大会导致听力下降。再次：可以把耳机换成小扬声器。 使用耳机时，请不要把音量调得太高。 不要轻易使用别人的耳机，避免交叉感染。。
，恶习一：九点五的高跟鞋离不开脚。 白领女性为了搭配职业装，每天早上出门前都要蹬高跟鞋，下班后看电影、逛商场都离不开，从回家到脱，都要穿十几个小时的高跟鞋。长期穿着高跟鞋，双脚长期处于不自然状态，脚弓压力增加，得不到任何休息，不得不使脚趾承受过大的压力。 长期以来出现拇指外展、足弓塌陷等病症，越来越痛苦，最终需手术矫治。恶习2 :手机挂在胸前。
