夏季要小心 夏季吃水果的7大禁忌
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时间： 2022-05-01，夏天炎上很多人去吃水果。 水果大家都很喜欢，夏天吃水果必须注意什么？ 看看夏天吃水果的七大禁忌吧。
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、水果、一、吃水果不卫生。开始腐烂的水果，以及没有防尘防蝇设备、清洗消毒不彻底的水果，如吃草莓、桑椹、切片西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道感染。二、水果禁忌酒精消毒。酒精可以杀灭水果表层细菌，但会引起水果的色、香、味的变化，酒精与水果的酸作用会降低水果的营养价值。三、生吃水果避免去皮：由于水果皮中维生素含量比果肉高，也有人认为吃水果时连皮吃。 殊不知，水果发生病虫害时，多采用农药喷雾杀灭，由于农药渗入果皮蜡质残留，果皮中农药残留量比果肉中高得多。四、不要用菜刀削水果：菜刀经常接触肉、鱼、蔬菜，所以把寄生虫或寄生虫卵带到水果里，感染寄生虫病。 特别是菜刀的锈迹和苹果中含有的单宁会发生化学反应，导致苹果的色、香、味变差。五、避免饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不仅不帮助消化，反而会导致胀气和便秘。 因此，吃水果最好是饭后两小时或饭前一小时。六、吃水果时避免漱口。部分水果含有多种发酵糖类，对牙齿有较强的腐蚀性。 食用后不漱口的话，口腔内的水果残渣容易变成龋齿。七、避免吃太多水果：水果吃多了，人体缺铜，血液胆固醇升高，会引起冠心病，不宜短时间吃太多水果。。
、一、吃水果避免不卫生：吃开始腐烂的水果，以及没有防尘防蝇设备、清洗消毒不彻底的水果，如草莓、桑椹、切片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病、酒精能杀灭水果表层细菌，但会引起水果的色、香、味的变化，酒精与水果的酸作用会降低水果的营养价值。四、不要用菜刀削水果：
