桔子的热量（桔子的热量是多少）

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大家好，小方为大家解答以上问题。很多人还不知道橘子的热量。现在让我们来看看！橙子的热量是每100克51。

大家好，小方为大家解答以上问题。很多人还不知道橘子的热量。现在让我们来看看！

橙子的热量是每100克51卡。普通橙子重100克左右，热量低。减肥期间可以适量吃橘子。橙子含有丰富的维生素和柠檬酸，有美容的作用。

在日常生活中，很多人都习惯在吃橘子的时候把薄薄的白皮去掉。事实上，橙子的白皮中含有大量的膳食纤维和果胶。这种有效物质可以促进排便，还可以大大降低胆固醇。所以平时适当吃点橘子对身体有好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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