干黄花菜怎么吃（干黄花菜的做法）
-
-
类目：知识大全
-
联系人：
-
微信号：
-
Q Q 号：
-
手机号：
-
浏览量：
346
【商户信息】
【货源详情】
大家好，小方为大家解答以上问题。黄花菜干怎么吃？很多人还不知道黄花菜怎么干。现在让我们来看看！干黄花菜是一种常见的食物，
大家好，小方为大家解答以上问题。黄花菜干怎么吃？很多人还不知道黄花菜怎么干。现在让我们来看看！
干黄花菜是一种常见的食品，因其独特的味道，受到许多朋友的青睐。干黄花菜营养价值高，能降低血清胆固醇含量，有利于高血压患者的康复。黄花菜干怎么吃？教大家这个干黄花菜蒸鸡。又好吃又健康。
黄花菜干怎么吃？
成分：
干黄花50克，鸡胸肉400克，小葱2根，生姜3克。
调料：
食用油3g，盐2g，生抽2g，料酒2g，糖2g，淀粉2g。
干黄花菜的做法：
1.干黄花菜用温水浸泡10分钟，捞出切段；
2.鸡胸肉洗净切成丁，葱切成葱花，姜切丝；
3.鸡胸肉放入酱油、盐食用油、糖、淀粉，抓匀腌制30分钟；
4.将腌制好的鸡肉放入盘中，铺上黄花菜，放入蒸锅，大火蒸20分钟；
5.最后取出，撒上葱花。
小贴士：
黄花菜有很好的健脑作用，因为它含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是体内很多细胞，尤其是脑细胞的成分。它在增强和改善大脑功能方面有重要作用，同时可以清除动脉中的沉积物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
