注意！春季睡懒觉小心四大疾病
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时间： 2022-05-02 09:34来源：陉览：春季睡懒觉要小心四病。 因为春天是犯困的季节，所以很多人喜欢睡懒觉，但睡懒觉也有害。 春季睡懒觉要注意四种病，一起来看看吧。
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、睡懒觉、1、易患呼吸道疾病，卧室里早晨空气最脏，遮住窗户也有部分空气不流通。 污浊的空气中含有大量的细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，影响呼吸道疾病，经常闭门不出的人会感冒、咳嗽、喉咙痛。 2、肢体酸软无力。 正常休息后起床活动，既能增加肌张力，又能增加肌肉血液供应。 同时，可以清除夜间肌肉堆积的代谢产物。 睡懒觉的人往往因为肌肉组织错过了活动的机会，起床后腿软，腰骶不协调，身体无力。3、导致体虚，人工作时心率加快，心肌收缩力增强，心脏排血增加； 人休息时心率、收缩力、排血量会下降。 睡眠时间长，会破坏心脏休息和运动的规律，心脏休息后再休息，最终心脏收缩无力，稍作动作就会慌张，躺下形成恶性循环，导致身体虚弱。4、干扰神经系统功能，睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他神经中枢受抑制时间过长，恢复活动的功能相对变慢，感到无力。广告、。
、1、易患呼吸道疾病，卧室里早晨空气最脏，遮住窗户也有部分空气不流通。 污浊的空气中含有大量的细菌、病毒、二氧化碳、尘埃，影响呼吸道抗病能力，经常闭门不出的人感冒、咳嗽、喉咙痛。正常休息后起床活动，可以增加肌张力，增加肌肉血液供应，同时消除夜间肌肉蓄积的代谢产物。 睡懒觉的人往往因为肌肉组织错过了活动的机会，起床后腿软，腰骶不协调，身体无力。 4、干扰神经系统功能
