你用什么枕头？枕头有哪些类型
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良好的睡眠需要舒适的枕头。 那么，忙碌的枕头好吗？ 枕头的品牌是什么？ 另外，枕头怎么买？ 那么我来介绍一下。
有哪些枕头
荞麦面
【/h/】荞麦面汤作为枕边在民间传统中使用。 选择荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙作为馅料，经济实用，对预防颈椎病有一定作用。 要什么样的枕头？ 荞麦面汤是一种轻便、强韧且不会破裂的菱形结构。 作为枕芯，可以根据头部的动作改变形状。 冬暖夏凉，具有清热救火的功效。 但是不适合清洗，所以最好定期晒黑。
决明子保健枕
作为外用枕头使用。 生决明子放在布袋里做枕头。 决明子有点冷，有淡淡的青草味，像睡在绿草里一样。 其种子坚硬，可按摩头颈部穴位，对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病有辅助作用。 决明子具有多种天然理疗用途，广泛应用于降血压、通便、减肥等领域。
乳胶枕头
果汁从天然橡树中提取，在高温下发泡。 质地柔软舒适，弹性好，不易变形，相对提高人体对颈椎的支撑力。 乳胶枕头表面有3000多个气孔，看起来像海绵蛋糕。 该材料具有抗菌性能好、寿命长、不易变形、支撑力强、易清洗的特点，但价格相对较高。 天然乳胶是从橡木牛奶中提取的。 不含任何传染性物质，温和亲肤，独特香味催化人体睡眠因子。 是目前最天然的睡眠材料之一。
枕头品牌推荐
HoneyWest )
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汉尼威霍尼韦尔(Hanniwei HoneyWest )健康睡眠系统专业品牌在产品开发中采用国际先进技术，获得了多项国家实用新型专利。 上海佳一贸易有限公司
安水宝
安水宝是美国专业床上用品，是北美市场上最大的床上用品供应商之一，隶属于上海欣达纤维有限公司.
SINOMX )
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SINOMAX Sino，圣何塞联盟旗下跨国港资企业，广东知名产品太空棉床上用品的先行者和引领者，信和家居用品(深圳)有限公司
如何购买枕头
高度
枕头的高度也因人而异。 研究表明，亚洲成人枕头的高度约为8至12厘米。 高度必须和拳头被压缩的高度相同。 一般来说，我们的睡眠姿势分为三种：仰卧、侧卧和俯卧。 无论是仰卧还是侧身睡觉，都最好选择能保持脖子正常生理曲率的枕头。 成人的话，仰面睡觉的话枕头的高度约为15厘米，侧身睡觉的话约为20-15厘米。
形状
【/h/】枕上问题颈椎位于人体脊骨上部，颈包，由7块椎骨组成。 生理弧度是指这7块椎骨形成的光滑向前的弧线，枕头的作用是维持这条正常的生理曲线。 如何保持正常的生理弧线取决于你在选择枕头的高度、柔软度和大小上是否真正清晰。
选择类型
枕头的高度和柔软是重点。 分析显示，人仰卧时颈椎弯曲3厘米左右。 太高、太低、太软、太硬的枕头不仅影响睡眠质量，还会影响健康，引起并加重颈椎病的风险。 好的枕头应该能以最佳角度支撑头部和颈部，软硬适中，施压恢复快，长期使用不易变形。
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