防溺水顺口溜(防溺水顺口溜是什么)

2022-07-19 15:59:12  浏览:293  作者:管理员
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大家好,小方为大家解答以上问题。很多人还不知道什么是防溺水顺口溜。现在让我们来看看!1.防溺水顺口溜:1。号码.

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一、反溺水顺口溜:

1、不准独自游泳;2.不要擅自与他人一起游泳;3.没有家长或老师带队不允许游泳;4.不要在不熟悉的地方游泳;5.不允许在没有安全设施和救护人员的水域游泳;6.不会用水的学生不允许下水救援。

二、溺水后如何自救

3.1.保持冷静和放松。

溺水时,最重要的是保持冷静和镇定,放松。如果惊慌失措,在水中挣扎,一方面会造成全身肌肉紧张,使体力过早耗尽,无法自救。另一方面,水草可能会纠缠在一起,使情况变得更加困难。

4.2.继续仰卧。

溺水时,要放松四肢。当你感觉身体向上漂浮时,可以采取仰卧位,头向后仰,让口鼻露出水面,帮助呼吸。不要举起双手胡乱挥舞,这样会加快身体下沉的速度。

5.3.用嘴吸气,用鼻子呼气。

溺水时,尽量用嘴吸气,用鼻子呼气。不要用嘴呼吸,否则可能会导致水呛到喉咙。呼吸时,深吸气,浅呼气。因为深吸气时,人体比重比水略轻,可以浮出水面;呼气时,人体比重比水略重,可以沉入水中。

 4、大声呼救

溺水时,最好在姿势调整正确后呼救,否则水很容易呛到喉咙。当救援者出现时,不要匆忙抓挠救援者的身体。必须听从对方指挥,齐心协力走出困境,否则可能两败俱伤。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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