夏季适合喝哪些花茶 夏季适合喝什么花茶
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今天就和大家分享一下哪些花茶适合夏天喝:
1.玫瑰花茶
冲泡玫瑰花茶时,取3-10朵玫瑰的干玫瑰花蕾,放入有盖杯中,倒入沸水中,加盖约10分钟。热饮和冷饮都不错。夏天还可以加入柠檬或者蜂蜜调味。
2.桂花茶
桂花的量不能太多。水温一般在85度左右。先少倒一点水,让花和茶充分湿润。最后,将玻璃杯装满水,浸泡2至3分钟后再饮用。
3.花果茶
白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶和蜂蜜。银杏去皮去衣。将白果、菊花、雪梨放入清水锅中,直至白果变软。加入牛奶并煮沸。冷却后加入蜂蜜即可饮用。
4.荷叶茶
荷花的花、叶、果在中医书籍的记载中有“瘦身化油”的作用,不仅可以清除体内的油脂,还可以改善面色。喝一段时间后,自然会变得不愿意吃油腻的食物,最适合油脂摄入过多的男性。枸杞8克,干荷叶15克,冰糖适量。将枸杞和荷叶放入茶壶中,加入开水,盖上盖子炖几分钟,然后加入一些冰糖。
5.菊花茶
每天用干菊花5g泡茶,或用金银花、甘草煎菊花代替茶。煎煮时间不宜过长。
以上是什么样的花茶适合夏天喝的全文。