减肥期间晚上吃螃蟹会胖吗(晚上吃螃蟹会胖吗?)

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以下是《

晚上吃螃蟹会胖吗？晚上吃螃蟹好吗？

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1.不要空腹吃螃蟹，也不要吃太多。

2.螃蟹性寒，空腹吃容易胃疼。至于它们胖不胖，理论上来说，取决于螃蟹提供的热量。

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3.当人体摄入的热量大于消耗的热量时，就会导致肥胖，所以过量食用任何食物都会导致肥胖。

4.吃螃蟹也是一样。

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5.但是，螃蟹相对来说并不是高热量食物。一般的螃蟹只有3至4盎司，可食用部分约60至80克，热量约70至80千卡，相当于一个小苹果(约150克)的热量。

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