开心果又叫什么名字 开心果的原名叫什么

2022-07-18 17:55:36  浏览:335  作者:管理员
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今天,我将和你分享开心果的名字是什么:

开心果,原名阿月浑子,原名阿月浑子,原名阿月浑子,原名阿月浑子,原名阿月浑子,原名阿月浑子它只在中国新疆等偏远地区种植,所以内地人虽然经常吃,但并不熟悉。传说在公元前5世纪的希波战争中,波斯人就是靠这种开心果让军队充满活力,甚至赢得了战斗。当时波斯牧民游牧时要带足够的开心果,这样才能住得远。

开心果的原名叫什么 开心果又叫什么名字

开心果有什么营养价值?

每100克开心果中含有约20.8%的优质植物蛋白、15%-18%的糖分、45.1%的油脂以及维持人体健康所需的多种维生素和矿物质。虽然开心果中的脂肪含量较高,但这些油脂大多是对人体有益的多不饱和脂肪酸。除此之外,阿月浑子的紫衣和青果中还含有花青素、叶黄素等对人体有益的化学物质。

选择开心果的小贴士

贝壳是否自然有光泽,避免选择漂白的;坚果是否天然绿色,绿色坚果比黄色坚果新鲜;紫色水果外套最好。适量吃开心果。成年人,每天吃一把带壳的开心果。而且选择开心果要注意口感。原味开心果不加盐,不加蔗糖,更有利于健康。

以上是和大家分享的《开心果叫什么名字》全文。

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