微量元素是什么（什么是微量元素）
2022-07-18 17:31:17 浏览：332 作者：管理员
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大家好，小方为大家解答以上问题。什么是微量元素？很多人还不知道微量元素是什么。现在让我们来看看！微量元素是人体必需的。
大家好，小方为大家解答以上问题。什么是微量元素？很多人还不知道微量元素是什么。现在让我们来看看！
微量元素是人体必需的元素。它们必须保持在一个适中的水平，既不能太高也不能太低。什么是微量元素？
微量元素约有70种，是指人体内含量低于人体体质0.01%~0.005%的元素。
微量元素大致可以分为三类，包括碘、锌、铁等必需微量元素。锰、硅、镍等元素。可能是人体必需的；以及非必需的微量元素，也就是我们所说的重金属，如氟、铅、汞等。
微量元素的主要来源是食物和饮用水。一般来说，动物性食物中微量元素的含量大于植物性食物。
微量元素在人体内分布不均。任何一种元素过少或过多都会对人体产生影响，所以必需的微量元素要保持在各自合理的范围内。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
