扇贝肉的做法(家常扇贝肉怎么做好吃)

2022-07-18 17:05:57  浏览:325  作者:管理员
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大家好,小方为大家解答以上问题。很多人还不知道扇贝肉怎么做好,现在就来看看吧!每个人都应该吃过扇贝,因为.

大家好,小方为大家解答以上问题。很多人还不知道扇贝肉怎么做好,现在就来看看吧!

扇贝大家应该都吃过。下面给大家推荐好吃的家常扇贝肉。将扇贝肉洗净浸泡,切好食材,将扇贝肉用水煮开,料酒焯水一分钟,捞出。将油底壳加热至七成热。红油用豆瓣酱和干辣椒翻炒,青红椒和洋葱翻炒,扇贝肉翻炒,放出来,盐翻炒。

1.扇贝肉怎么做好饭?

主要材料:

扇贝肉300克,洋葱半个,青椒一个,红椒半个;

辅助材料:

姜1片,蒜3瓣,干辣椒3个,料酒半勺,酱油半勺,盐半勺,鸡精半勺;

二、扇贝肉的做法步骤:

1.将扇贝肉洗净,用清水浸泡。洋葱切小块,青椒切小块,红椒切小块,生姜1片成粉,大蒜3瓣成粉,干辣椒3个成段;

2.锅中放入适量水烧开,加入扇贝肉和1勺料酒焯1分钟,捞出备用;

3.锅中放入适量油,烧至七成热,放入豆瓣酱、姜蒜末、干辣椒各1勺炒红油,放入青红辣椒、葱段,翻炒均匀,放入扇贝肉,继续翻炒,放入半勺料酒、酱油、盐、鸡精,翻炒均匀。

第三,提示

1.扇贝的纤维素能促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥;

2.扇贝含有丰富的维生素E,可以抑制皮肤衰老,防止色素沉着。去除皮肤过敏或感染引起的干燥、瘙痒等皮肤损伤;

3.扇贝还能有效防癌,降低癌变发生率。延缓和抑制癌细胞生长和扩散。使癌细胞退化萎缩。

大家有没有学过扇贝肉是怎么做的?这个扇贝肉的食谱简单又美味。最重要的是营养健康。你可以在家试试。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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