吃什么东西可以降低尿酸

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尿酸高会给身体增加负担，吃什么能降低尿酸？ 介绍几种降低尿酸的食物。

01、尿酸最主要的成分是核蛋白，而嘌呤是核蛋白组成，为了降低尿酸，必须组成嘌呤的摄取，如内脏、海鲜、香菇、啤酒等，禁止食用。

02、尿酸高的话需要多吃碱性食物。 这类食物综合体内的酸性如海带、花菜、萝卜、土豆等是不错的选择，其实大部分新鲜蔬菜都有助于降低尿酸哦。

03、尿酸高的朋友要注意平时多喝水。 这有助于有效地帮助尿酸体外排出，降低尿酸数值。

04、控制尿酸也要注意控制体重，减少脂肪摄入量。 烹饪炒菜时，应避免使用动物油，并用植物油代替。

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