每天如何早睡早起

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如何每天早睡早起？ 关于这个话题和大家一起说吧

01、首先我想告诉大家的是，如果想早睡早起，就要养成早睡早起的习惯。 这样，你就会养成这个习惯

02、找别的辅助工具，比闹钟，到时间了睡觉，然后早上起不来，你设置的闹钟就起作用了。

03、另外，要养成早睡早起的习惯，需要有良好的心态去支撑。 如果有人心情不好，晚上就很难入睡，所以心情好很重要。

04、最后想说的是找一份提供这样条件的工作。 如果你的工作经常加班到晚上的话，我认为想早睡早起也没用

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