羊肚菌的功效禁忌和做法
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羊肚菌是高级滋补品，营养丰富。 接下来，就和小编一起看看羊肚菌有什么效果，还有什么方法吧
01、羊肚菌是一种非常美味的菌类，富含各种人体必需的氨基酸，是比较珍贵的食用菌和药用菌。 它富含各种粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物和多种氨基酸，有益胃肠，具有祛痰理气之功效。
02、棘白菌素具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能。 对精肾功能衰竭、阳炎不全、性功能减退、性欲淡漠有明显改善作用。 长期食用具有抗癌、抗癌、抑瘤、预防感冒、增加人体免疫力的功效。
03、羊肚菌还具有减肥和美容的功效，尤其是女性常用的羊肚菌不仅能美容、白化，还能去除面部黑斑、黄斑、雀斑、痤疮等作用，使皮肤长期细腻、柔嫩、光滑
04、羊肚菌鸡汤，羊肚菌洗净起泡，鸡肉处理，红枣洗净，一起放入炖锅炖1小时，加盐调味即可。
05、将羊肚菌炒熟，羊肚菌用温水泡烂清洗干净。 将猪肉切片，用油和生粉腌制15分钟。 锅里放适量油，烧热油放入姜片爆香后，放入肉片炒至7，接着放入羊肚菌一起炒，加入适量清水取汁。
06、用羊肚菌炖豆腐，羊肚菌用温水浸泡干净。 北豆腐切片，在锅里放入适量的油，烤得两面金黄，盛盘备用。 锅里加适量油，用羊肚菌炒熟后，放入烤好的北豆腐，加入酱油和蚝油，大火烧开小火收汁即可。
07、羊肚菌蒸蛋，羊肚菌用温水起泡清洗，将蛋放入碗中溶解后，加入适量温水搅拌，去除浮沫后蒸3分钟。 羊肚菌切成小块放入鸡蛋，继续蒸7到8分钟
08、紫锥菊排骨汤，紫锥菊用温水泡洗，排骨洗干净烧开水，紫锥菊起泡，所有材料一起放入炖锅，沥干水煮1个半小时即可。
