网络沉迷怎么办

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1.转移注意力：首先，你在沉迷网络的时候需要转移注意力。关键的时候，做一些其他知道的事情，比如吃饭，在外面散步，看一些书等。并且尽量控制自己玩游戏的欲望。

2.多做户外活动：周末和节假日，和好朋友多做户外活动，增进友谊，才是正确的做法。脱离网络，一起爬山，一起去郊外，享受一个美好的假期。

3.及时意识到错误：很多青少年沉迷网络游戏，不悔改，是因为不知道其危害性。长期沉迷网络游戏，不仅会影响学习成绩，还会影响日常生活，缺少朋友，经常和父母吵架等。只有当他们及时意识到自己的错误时，他们才能改正。

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