apple watch hrv正常值范围

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在20-25岁的人群中，50%的人HRV通常为55-105毫秒。在休息时，高HRV通常是有益的，这意味着自主神经系统有很强的调节能力，而低HRV是不利的。一般男性的HRV略高于女性，年轻人高于老年人。

Apple Watch是苹果公司在2014年9月10日公布的一款智能手表。有三个不同风格的系列：Apple Watch、Apple Watch Sport和Apple Watch Edition。

Apple Watch的蓝宝石屏幕有两种屏幕尺寸。支持电话、语音回复短信、连接汽车、天气和航班信息、地图导航、播放音乐、测量心跳、计步等数十项功能。它是一个全方位的健康和运动跟踪设备。

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