桑拿石头是什么石头

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桑拿石主要是火山岩，含有微量元素。它的主要功能是储存热能和保健。

桑拿，又称芬兰浴，是指在封闭的房间内，用蒸汽进行物理治疗的过程。通常桑拿室内温度可达60以上。桑拿起源于芬兰，已有2000多年的历史。利用全身反复干蒸水洗的冷热刺激，反复扩张收缩血管，可以增强血管弹性，预防动脉硬化。

传统桑拿是指在特制的木屋里，在热炉上烧烤特制的岩石，使温度达到70以上，然后向岩石上泼洒少量的水，产生冲击蒸汽。这种方法叫做干蒸浴。桑拿可以加快血液循环，使全身各部位肌肉完全放松，达到消除疲劳、恢复体力、提神的目的。

同时对风湿、关节炎、腰痛、哮喘、支气管炎、神经衰弱等有一定疗效。另外，传统的桑拿浴有其固有的保健作用，对于工作劳累的人来说，也是一种高级的享受和休闲。

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