卡曼橘是啥

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万寿之露是柠檬和金桔的杂交品种，富含天然果酸和维生素C；它还富含天然有机酸，如柠檬酸、苹果酸等。而且对提高人体免疫力和体质也很有好处。

曼甘橙是产于东南亚太平洋岛国的水果，直径2-3cm，果皮绿色，果肉金黄色。与其他柑橘类水果相比，卡曼橙富含天然抗氧化剂——维生素C和果酸，以及钙、磷等矿物质。在当地有着广泛的食用基础，广泛用于烹饪和浸泡。

维生素C每人每天的最佳剂量应为200 ~ 300毫克，最低不少于60毫克。半杯(约100 ml)的鲜橙汁就能满足这个最低量。中国营养学会推荐的成人膳食参考摄入量(RNI)为100毫克/天，最大耐受摄入量(UL)为1000毫克/天。

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