类目：知识大全
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春季是各类传染病肆虐的季节，比如腮腺炎、水痘、麻疹、脑炎、病毒性感冒以及乙肝等等，这些疾病在春季都属于高发性传染病。这些疾病的发生并不会分男女老少，但多发于老幼以及孕妇，还有体质较弱的人群。这些传染病的感染时间可能仅仅只需要瞬间，但却会带给患者无尽的痛苦，甚至是生命的威胁。我们能做到的，就是积极预防这些传染病，具体该怎么做，还是看看这篇指南吧，会给你一个不错的建议！  01、保持绝对的个人卫生 太多太多的传染病大都是因为个人卫生没做好引起的，因为春季有很多传染病的传染源是通过接触而传染，比如某一患者接触过的物品，甚至是门把手，上面会残留一些病毒，当别人再次接触到之后，没有及时洗手，那么这些病毒就会通过口鼻、或者嘴巴进入体内。所以说，每天一定要勤洗手，最好是使用硫磺皂洗手，并且吃饭之前做到清洗手和口鼻，晚上回家洗澡并且勤换衣服，被褥更要及时洗晒更换。  02、室内通风并阳光照射 如果不幸你的房间属于背阴房，那么请每天在阳光充足的时间开窗透气，并且把被褥每天接受阳光的照射，家具更要每天勤擦拭，屋子里保持干燥切勿潮湿阴冷。如果房间能够照射进阳光，那么别用厚重的窗帘挡着，阳光是最自然有效的消毒剂，阳光中的紫外线有着杀菌作用。而新鲜的空气能够让室内在春季保持干燥与空气的干净。并且一星期保持两次醋熏房间，也能起到消毒杀菌的作用。  03、劳逸结合生活规律 很多人说传染病和休息有什么关系，只要不做到接触病人的哦东西不就好了嘛。其实不只是这样的，我们举个例子来说明吧，一个体质强的人和体质弱的人同事去医院看望一个患有传染疾病的人，如果这两人同时解除了病人的物品，如果有人被感染，那么体质弱的人肯定是第一个。所以说，老一届胡并且生活有规律，每天休息好，就会保证自己的健康不会出现问题，那么自己的体质就能够得到增强，春季感染传染病的几率的降低很多。  04、利用饮食提高免疫力 春季的时候一定要合理搭配自己和家人的饮食，饮食调理个人体质是最好也是最快速有效的。每天均衡且合理的搭配好含有维生素、钙质、蛋白质以及各种微量元素的食物，尤其是春季要补充维生素C，这与提高自己的免疫力关系很大，免疫力提高，再加上生活习惯的改正，还惧怕传染病吗？  05、减少去密集地区的机会 幼儿以及孕妇，这两类人群尽可能避免去这些人口密集且空气不流通的地方，因为这些地方是春季传染病毒肆虐的地方，照看幼儿的人尽量别带孩子去那些环境中，孕妇散步的话也不要去这些地方散步。而其他人群如果避免不了要去这些地方，那么戴上口罩与勤洗口鼻和手，并且每天用淡盐水漱口，争取最大程度的减少病毒的侵害。  06、保持呼吸道健康 春季传染病中的呼吸道疾病也是高发病，比如说肺炎，这也是春季传染病中的一类。那么，除了不吸烟不喝酒不喝浓茶与咖啡、不吃辛辣食物职之外，还要注意呼保持呼吸道的健康，比如每天多喝水，让鼻黏膜保持最起码的湿润，在室内适当使用加湿器，保持空气的湿润度，这样能够很大程度的防止病毒的入侵，有效保护呼吸道，那么便能够预防呼吸道传染病度的侵体。  07、切莫着凉引发病毒上身 虽然已经是清明节气了，但恰恰就是这个节气的传染病毒肆虐很严重，而因为这个季节温度宜人，所以很多人都会选择单衣。只是却总是忘记春季早晚的温差问题，那么便会很容易被寒气入侵，一系列的病毒细菌也会跟着入侵，引发各种传染病。春季的时候保持腿以及脚的温度，上衣可以适当减少，每天一定要换内衣裤，并且让自己的衣服在晒洗的时候接受到阳光的照射。 |
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