九大铁观音禁忌
2022-07-05 05:43:01 浏览：364 作者：管理员
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类目：知识大全
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喝茶有很多效果，但如果不注意，也会影响身体健康。 介绍铁观音的九大禁忌。
01、不要空腹喝茶。 茶渗入肺部，对健康有害。
02、不要喝热茶。 可能会对人体的喉咙、食道、胃造成刺激，引起器官病变。
03、不喝凉茶，可能会产生收集痰液的副作用。 温暖的茶能使人的心灵明亮，心灵平静。
04、不喝浓茶。 浓茶含有咖啡因，刺激性非常强，有副作用，容易引起头痛、失眠。
05、茶里不吃药，会影响药效。 茶会分解单宁，与药物结合沉淀，阻碍药效的吸收。
06、提取时间不要太长。 提取时间过长会破坏茶中的维生素、蛋白质，营养成分大幅下降。
07、吃饭前不要喝茶。 会稀释唾沫，嘴里没有滋味，更严重的话会导致吸收氨基酸的功能下降。
08、饭后不马上喝茶。 茶中的单宁与食物中的氨基酸结合，影响人体氨基酸和铁的吸收。
09、不喝隔夜茶。 隔夜茶中的维生素会流失，氨基酸也会变成球菌。
