宝宝吃什么补钙最好

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对宝宝来说，吃什么补钙最好？ 今天由编辑来介绍

01、对很多人来说，大家最先想到的补钙应该是钙片吧。 确实，现在的百货商店钙片越来越畅销。 给宝宝吃钙片也是个不错的选择，但一定要注意不要吃得太多

02、接下来说的补钙方法是从宝宝的补品中补钙。 比如胡萝卜、鱼汤、香菇等都是宝宝补钙的保健品哦。 以炖汤为主营养更丰富

03、我还想给大家的是鱼肝油。 这个补钙效果还是很好的。 一般像钙片一样偶尔吃。 不能吃得太多。 补钙效果还是显著的

04、最后给大家看的是乳制品。 像牛奶酸奶、牛奶片一样，不仅宝宝容易接受，里面含有的氨基酸、矿物质等也能有效促进钙的吸收，非常适合补钙食品

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