恢复视力方法

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近视的人越来越多，让我告诉你几个恢复视力的方法吧。

01、看远处：近视是长时间看近处引起的。 所以为了治疗近视，需要长时间看远。 可以看到远处的招牌和车牌。

02、转动眼睛：我们会近视是因为我们的眼睛肌肉非常紧张。 我们可以在睡觉前和起床时转动眼睛，放松眼睛肌肉。

03、热敷)热敷对我们的眼睛非常有用，有放松眼睛肌肉、促进血液循环的效果。 如果用热毛巾很麻烦的话，可以摩擦自己的手，把热的东西放在眼睛上。

04、不用电子产品：除了以上几种方法外，我们还需要改变自己的行为。 不使用电子产品，让眼睛休息。

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