咖啡的好处与坏处有哪些
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现代人开始追求生活品质，咖啡最时尚最休闲的饮料当然受到很多人的喜爱和支持，但在享受美食的同时，也要权衡利弊。
咖啡
01、主要优点：
1 .饭后喝一杯咖啡有助于消化。 咖啡促进代谢功能，活化消化器官，所以对便秘有很大的效果。
2 .它可以预防胆结石。 咖啡因会刺激胆囊的收缩，所以每天喝2~3杯咖啡的男性胆结石的概率会减少。
3 .咖啡能迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳排出体外，所以喝酒后喝咖啡可以喝酒。
4 .喝咖啡可以缓解辐射危害，特别是电器辐射。
5 .咖啡中的烟酸含有维生素b，烘烤后的咖啡豆含量很高，所以咖啡营养很好。
6 .咖啡因对人的戒心和感情有很好的影响，一天吸收300毫克是最佳选择。
7 .咖啡因利尿效果好，影响骨量保存，长期大量饮用咖啡会诱发骨质疏松。
02、主要缺点：
1 .多喝会增加心脏病的危险。
2 .喝多了血管壁收缩，血压上升。
3 .多喝咖啡会增加消化性溃疡、糜烂性食管炎、胃食管反流病的发病概率。
4 .咖啡因也会导致不孕，年轻人会增加流产风险，延缓胎儿发育。
1 .如老年人、腹泻者、怀孕期间、胃酸过多者、发育中的儿童、哺乳期妇女、空腹前、维生素B1缺乏者、有精神病者最好不要喝咖啡。
2 .喝咖啡时一定要控制好量。 不管什么情况。
