中国茶的种类及其功效
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中国茶分为六大类：绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶(绿茶)、黄茶和白茶。另外，现在普洱茶独立了，普洱茶也是新茶！以下是中国茶的种类及其功效方法。1.绿茶的功效和作用。
中国茶分为六大类：绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶(绿茶)、黄茶和白茶。另外，现在普洱茶独立了，普洱茶也是新茶！下面是中国茶的种类和功效方法。
1杯绿茶
绿茶的功效和作用有抗衰老、降血脂、预防动脉硬化、减少心血管疾病(绿茶本身含有茶甘宁，能提高血管的韧性，使其不易破裂)；瘦身、减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白、防紫外线；抗菌，具有整肠功能；可改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻。你可以喝一点绿茶来缓解病情。
2杯红茶
红茶的功效与作用红茶性质温和，香气醇厚，能帮助肠胃消化，去除油腻，增进食欲，有助于保持健康，增进食欲，利尿，消除水肿。具有强大的心肌功能。具有很强的抗菌活性，用红茶漱口可以预防病毒病毒引起的感冒，预防蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血压。红茶和绿茶一样有效，而且对心脏更有益。对于脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点牛奶可以起到一定的暖胃作用。
3红茶
红茶的功效和作用补充膳食营养，帮助消化，解油腻，和胃；降血脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病；抗氧化、抗衰老、延年益寿；抗癌、抗突变、降血压；降血糖、杀菌、消炎、利尿解毒、降低烟酒毒性。
4乌龙茶
乌龙茶美容抗衰老的功效和作用：饮用乌龙茶可以使血液中维生素C的含量保持在较高水平，减少维生素C在尿液中的排泄。瘦身：不可多得的瘦身产品。防蛀牙：饭后一杯乌龙茶，茶中所含的多酚类物质可以抑制牙垢酶的产生。改善皮肤过敏。
5黄茶
黄茶的功效与作用黄茶是沤制茶。在沤制过程中产生消化酶，可以保护脾胃，增加食欲，帮助消化。消化酶可以恢复脂肪细胞的代谢功能，去除脂肪。黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶性糖、维生素等营养成分可以防治食道癌。鲜茶叶中有85%以上的天然物质，可以杀菌消炎。
6白茶
白茶的功效与作用白茶是一种微发酵茶。白茶具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)、三降(血压、血脂、血糖)的保健功效，还具有养心、肝、眼、心、气、肤的保健功效。可治疗糖尿病、预防脑血管疾病、降血压、抗病毒、提高免疫力。
7普洱茶
普洱茶一直受到广大女性同胞的喜爱。一、普洱熟茶温和，暖胃不伤胃；第二，普洱茶可以降血脂；第三，血脂下降，自然会带来减肥的效果；此外，中医还认为，普洱茶具有清热解暑、解毒消食、去油腻、利尿通便、祛痰祛风解表、止咳生津、补气益寿的功效。
