冬季怎么预防长冻疮
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冬天，天气越来越冷，已经开始长了一些冻疮。冻伤不是一种疾病，但它会让人非常不舒服，经常会伴有骚扰、红肿、流脓等症状。一般天气转暖冻伤会自行消失，但是非常容易复发。
冬天，天气越来越冷，已经开始长了一些冻疮。冻伤不是一种疾病，但它会让人非常不舒服，经常会伴有骚扰、红肿、流脓等症状。一般天气转暖冻伤会自行消失，但非常容易复发。稍微冷一点，冻疮又会冒出来。那么这个冬天如何防止冻疮的生长呢？我们一起来看看吧！希望能帮到大家！
01.注意保暖。
冻疮的生长通常是由寒冷的天气引起的。容易生长在经常暴露或挤压的地方，常见于手、耳、脚等。如果想防止冻疮的生长，就要注意个人保暖。只有温度达到一定程度，冻疮才不会再生长，复发的可能性才会更小。永远不要为风度而问温度。
02.经常揉。
为了防止冻疮的生长，可以经常摩擦自己爱冻伤的地方。比如你的手爱冻伤，觉得冷就使劲搓手。当你的手温暖时，你可以停下来。这样搓可以增加血液循环，温暖手掌，这样冻伤生长的可能性就会小一些。同理，耳朵和脚爱长冻疮，也可以揉。
03.涂护肤品。
冬天预防冻伤，涂护肤品也可以适当预防。每次准备出门的时候涂一点护手霜，特别是针对冻伤的，这样出门的时候可以保护皮肤不干燥！其中凡士林和朗瑞奇蛇油护手霜效果不错，个人经常使用。
04.适当吃一些祛寒的食物。
冬天爱冻伤，是因为人体内的内热太弱，导致整个人都在寒冷中。长此以往，冻疮自然会很容易长出来。针对这种情况，可以吃一些祛寒的食物，如羊肉汤、奶制品、桂圆等。可以祛寒，但注意不要一下子吃太多，否则会引起燥热，严重的还会流鼻血等。
5.使用一些加热工具。
如果冬天爱冻伤，那么可以提前用一些取暖工具，比如手上冻伤，可以用暖水袋；如果你爱耳朵冻伤，那就用耳罩；如果你喜欢脚上冻伤，你应该穿雪地靴等。如果你提前使用它们，并保持足够的温度，冻伤就不会那么容易生长。但热水袋已被举报有危险性，使用时一定要注意安全，购买时一定要认准正规厂家。
6.姜汁
生姜有很大的功效。既可以熬姜汤预防感冒，也可以用姜汁预防冻伤。经常长冻疮的人不妨试试。方法很简单，就是把生姜切成粉末，捣烂姜汁，涂在容易长冻疮的地方，防止这个地方再长冻疮。对于已经发生冻疮的地方，也有一定的治疗作用。生姜本身是辛辣的，它能促进皮肤血液循环，所以它能自然地阻止冻疮生长。
07.冷热水交替
如果想防止冬天长冻疮，也可以用冷热水交替的方法来预防。先用冷水泡几分钟，再用热水泡几分钟。所以冷热交替可以锻炼双手的抗寒能力和血管的收缩扩张能力。如果长期坚持，可以防止冻疮的生长。当然，短时间内是看不出来的。只有坚持才能看到效果。
08.加强体育锻炼。
想要永久摆脱冻伤，最好的办法就是加强体育锻炼。每次运动都能让血液循环变坏，这样冻疮自然就不会再长了。冻伤通常是由寒冷和血液循环不良引起的，所以体育锻炼可以自然控制冻伤的生长。但是冬天雾霾严重，不建议早上在户外晨练，容易导致呼吸道疾病。不要忽略这个和那个。
