冬季补水的水果有哪些

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冬天是干燥的季节，那么冬天吃什么水果可以补水呢？01.甘蔗是秋冬季节的水果。它含有大量的糖和水，以及对人体有益的维生素。平时会做成糖水喝。02.柑橘.

冬天是干燥的季节，那么冬天吃什么水果可以补水呢？

01.甘蔗是秋冬季节的水果。它含有大量的糖和水，以及对人体有益的维生素。平时会做成糖水喝。

02.柑橘，每个季节都有很多种柑橘，果实香甜可口，能消除体内燥湿，使人头脑清醒。

03.苹果营养丰富，是天然的美容水果，因为苹果中的水分可以使皮肤光滑细腻，还可以淡化黄褐斑。

04.猕猴桃含有多种维生素和大量可溶性组织，可以促进皮肤健康，减缓皮肤衰老，美白肌肤。

05.梨有清热护肺的作用，而且含有大量的水分，但体寒的人不宜食用，因为梨是寒性食物。

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