如何拔罐及拔罐后的注意事项
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拔罐是中医的一种拔罐疗法，通过负压吸收皮肤，从而排除体内的湿气。1.被捧的人脱下外套，平躺在床上。首先，进行简单的背部按摩，放松和加热背部肌肉，然后.
拔罐是中医的一种拔罐疗法，通过负压吸收皮肤，从而排除体内的湿气。方法
1.被捧的人脱下外套，平躺在床上。首先，进行简单的背部按摩，放松背部肌肉，使其变暖。然后，在背部涂抹润滑油，比如橄榄油，保护皮肤。
2.将易拉罐从背部中间向两侧、从上到下慢慢摆放，抽出里面的空气。强度和时间应该是铜可以接受的。这里注意，放罐头的地方一定是肉比较厚的地方。将罐子静置5分钟。如果太长，容易起泡，损伤皮肤。
3.除了在相关穴位上留罐，还可以在痛点上留罐，加快血液循环，从而起到散寒止痛的作用。
4.罐头拔出后，多来回搓几下，使瘀血区域的肌肉得到放松，直至皮肤变热。然后背上盖个毯子，别着凉了。家里有条件的话，可以买个毯子，里面放红豆，用微波炉加热，盖在背上。效果很好。
需要注意的事项
1.拔罐后八小时内千万不要洗澡，因为拔罐后的皮肤细胞处于开放状态。洗澡势必会将大量湿气带入体内，适得其反。那天最好不要吹空调。洗澡的原理也是一样的。
2.拔罐后，睡觉时要特别注意床单的卫生和干湿情况。因为此时皮肤处于非常脆弱的状态，如果床单不够卫生干燥，很容易引起皮肤过敏。
