为什么说八卦掌一定要多练走圈
2022-04-25 08:58:12 浏览：328 作者：管理员
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有人说，要想练好八卦掌，就要多练练走位。那么为什么说八卦掌一定要多练走路呢？请看下文。
有人说，要想练好八卦掌，就要多练练走位。那么为什么说八卦掌一定要多练走路呢？请看下文。
01.走圈是八卦掌的重要基本功。八卦掌讲究直步走，扭弯转，八卦掌就是转圈走出来。
02.武术都是拳法，掌法，步法。很多武术讲究拳掌，八卦掌更讲究步法。所以，要想练好八卦掌，就得绕圈走。
03.八卦掌的姿势和步法变化很大。为了跟上八卦掌的节奏，转圈走是最好的练习方法。
04.八卦掌的特点是动静结合。转圈走路可以屏住呼吸，放松筋骨，从而促进血液循环，由内而外调理身体。
