吃什么食物会加速出现脱发的情况
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类目：知识大全
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无论男女脱发，相信很多朋友都不知道为什么会脱发。其实对饮食也有一定的影响。那么哪些食物会加速脱发的发生呢？让我们和边肖一起来看看吧。
无论男女脱发，相信很多朋友都不知道为什么会脱发。其实对饮食也有一定的影响。那么哪些食物会加速脱发的发生呢？让我们和边肖一起来看看吧。
01.生冷食物，生冷食物有很多种。比如低于室温的寿司、金莎，不仅会损伤脾胃，还会导致肺气虚，使头发慢慢变黄，容易脱发。
02.冷饮。如果长期吃冷饮，会刺激身体，也会打乱体内的平衡，同时会损伤脾胃。如果脾胃虚寒，营养物质就不可能运进头发的毛囊，从而造成脱发。
03.含糖的食物，一般来说，如果经常吃甜食，这会导致体内的代谢过程慢慢转化为酸性物质，从而阻碍头发生长。同时，糖在分解的时候会产生大量的高热能，最终会使皮脂腺分泌变得非常旺盛，也会阻碍毛囊吸收更多的营养，导致脱发。
04、油腻的食物，如果经常吃油腻的食物，尤其是脂肪，这些食物会使脂肪过多，还会阻碍新陈代谢，会使脂肪越来越厚，皮脂腺也会分泌过多，导致皮脂溢出，使毛囊功能无法平衡，造成脱发。
05.凉茶。现在市面上可以看到很多凉茶。这种凉茶的主要作用是清热利湿，清热解毒等。如果平时喝太多凉茶，会损害阳气，从而使头发无法更健康地生长。久而久之，会更容易脱发。
06.辛辣食物，这里所说的辛辣食物不是指辣椒，也包括芥末、生姜、辣椒等刺激性食物。这些食物容易耗气伤津，使头发变得非常干燥，达不到滋润的效果。久而久之，头发就会脱落。尤其是对于体热的人来说，如果多吃这些刺激性的食物，简直就是火上浇油，让脱发更快。
07.加工食品，相信大家都知道，加工食品含有很多化学物质，比如乳化剂、防腐剂等。如果长期食用这些加工品，会对肾脏造成很大的负担，也会损伤肾脏，也会导致脱发。
08.咸的食物，咸的食物，相信大家都比较了解。这主要是因为含盐量比较多。如果盐的摄入多了，就会有更多的水分留在头发里，阻碍头发的正常发育和生长。同时会给头发增加更多的细菌，导致脱发。
09.酒精，因为酒精对人体的刺激性相当大，喝多了会伤肝伤胃，也会对人体器官造成伤害。酒精进入体内，会随血液进入毛囊，使毛囊无法正常生长发育，导致脱发。
