孕妇如何健康吃小龙虾孕妇吃龙虾谨防八件事！
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这是吃小龙虾的好时机。这个季节人们很难有食欲。如果你端上一锅麻辣小龙虾，那绝对是开胃菜。但是，孕妇属于特殊群体，夏天是细菌“泛滥”的季节，小龙虾过敏。
这是吃小龙虾的好时机。这个季节人们很难有食欲。如果你端上一锅麻辣小龙虾，那绝对是开胃菜。但是，孕妇属于一个特殊的群体，而夏天又是细菌“泛滥”的季节，而小龙虾又是过敏的，所以孕妇如果想吃小龙虾，一定要注意很多事项。那么，孕妇如何吃小龙虾才能更健康呢？孕妇吃小龙虾要注意什么？通过本指南了解它！
01.不要在吃之前没煮熟。
在很多人眼里，孕妇属于“渴望养猫”的一类。如果他们遇到喜欢吃的食物，他们会感到渴望吃它。煮小龙虾时，要有耐心，等小龙虾完全煮熟再吃。否则半熟的小龙虾会含有很多细菌，对孕妇和胎儿的健康会有影响。所以，孕妇吃小龙虾的时候，请一定要彻底煮熟，千万不要吃半熟的。
02.煮小龙虾时，一定要彻底清洗干净。
在煮小龙虾之前，孕妇必须彻底清洗小龙虾。不要只是冲洗小龙虾，然后开始烹饪。小龙虾一旦体内含有寄生虫，如果被孕妇食用会直接影响胎儿的健康。然后，在煮小龙虾之前，孕妇最好把它切开清洗干净。虽然味道会略有变化，但会保证小龙虾的清洁度。此外，小龙虾含有一些大肠杆菌。即使煮熟，这些大肠菌群也可能导致孕妇的胃肠道疾病。
03.在家做饭，尽量不要买外面做的东西。
如果孕妇想吃小龙虾，最好还是让她们或者她们的家人在家里帮她们煮小龙虾，不要出去餐馆买那些小龙虾，因为餐馆的小龙虾来源不明，我们也无法知道这些小龙虾的卫生健康情况。一旦我们从一些不健康的渠道购买了这些小龙虾，在餐厅用调味料烹饪后，味道上就不会觉得有任何问题，还可以让孕妇单独食用，很可能会引发各种健康问题。那么孕妇呢？
04.选择健康的小龙虾。
购买小龙虾时，孕妇要学会选择健康卫生的小龙虾。小龙虾仍然可以在污染的水中生存，尤其是野生小龙虾，它们基本上是和腐烂的物质一起长时间停留在水中。一旦把这样长大的小龙虾端上桌，它的卫生健康可想而知。因此，如果孕妇想吃小龙虾，请注意购买渠道，检查小龙虾的新鲜度，区分小龙虾的卫生和健康。
05.过敏和过敏的孕妇不宜吃小龙虾。
如果孕妇过敏或过敏，请不要远离小龙虾，不要为了一时的食欲而忽视胎儿和自身的安全。即使健康人对小龙虾也有过敏反应，更不用说免疫力低下的孕妇了。孕妇一旦对小龙虾过敏，会直接刺激胃部快速收缩，那么腹部压力就会增加，进而导致子宫收缩。众所周知，子宫收缩对孕妇来说代表着什么，会直接导致孕妇流产。
06.不要隔一天吃小龙虾。
孕妇吃的小龙虾一定是刚才煮的。如果是属于隔天吃的小龙虾，或者家人在外面吃了小龙虾，剩下的小龙虾会带回家，所以不能给孕妇吃。至于第二天吃的那些小龙虾，不能给孕妇吃。经过一段时间的烹饪，小龙虾会很快被细菌污染，并且会滋生细菌。一旦被孕妇食用，很可能直接加重过敏，引起孕妇肠胃疾病。
07.孕妇千万不要吃小龙虾头。
即使养殖的小龙虾体内也会含有一些重金属，而且几乎没有真正纯净的水域没有重金属污染来养殖小龙虾，所以这些重金属会堆积在小龙虾的头部，即使煮熟食用，这些重金属依然会危害胎儿的健康。所以孕妇吃小龙虾的时候，最好直接把小龙虾头去掉再煮。即使你用头做饭，也不要吃小龙虾的头。
