酸性食物和碱性食物分别是哪些

【商户信息】

• 类目：知识大全




• 联系人：




• 微信号：

• Q Q 号：

• 手机号：

• 浏览量：

  391

【货源详情】

从营养的角度来说，酸性和碱性食物的合理搭配是健康的保证。给大家讲讲酸性食物和碱性食物。01.大多数动物性食物都是酸性食物。如鱼、肉、贝类，富含蛋白质，蛋白质中磷和高硫。

从营养的角度来说，酸性和碱性食物的合理搭配是健康的保证。给大家讲讲酸性食物和碱性食物。

01.大多数动物性食物都是酸性食物。如鱼、肉、贝类，富含蛋白质，蛋白质中磷、硫浓度高，它是一种酸性食物。

02.常见的碱性食物有莲藕、萝卜、茄子、白皮、苦瓜、金针菇、西葫芦等。如果患有心血管疾病，如高血压、高血脂、高血糖等，需要多吃碱性食物，避免酸中毒。

03.多吃淀粉类食物、肉类、酒精和大米，这些都是酸性食物。这些食物中含有的蛋白质、淀粉和糖被人体代谢产生酸性产物。

4.碱性食物包括大多数蔬菜、水果、海藻、豆芽、谷物、豆类和坚果。换句话说，低热量的植物性食物几乎都是碱性食物。

上一篇：全程高甜无虐的韩剧

下一篇：犬夜叉中小玲第一次死在第几集