寒露的由来是什么

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寒露是我国二十四节气中的第十七个节气，是每年10月8日或9日太阳到达东经195时的寒露。003010说“九月节，当露水冷了，就会凝结。”在寒露中，全国大部分地区.

寒露是我国二十四节气中的第十七个节气，是每年10月8日或9日太阳到达东经195时的寒露。003010说“九月节，当露水冷了，就会凝结。”天气冷的时候，全国大部分地区进入秋季，天气由凉转冷。

寒冷的节气，因为天气变冷，花草树木全部枯萎，人们就会有吃花饼、爬山、喝菊花酒的习俗。同时，因为天气比较干燥，很多人都有吃芝麻的习俗。

在寒露时节，如何做好养生也是一件非常重要的事情。寒露季节要做好保暖工作，预防感冒等疾病，饮食上以滋阴润燥为宜。多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等松软食物，同时多吃鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肝、鱼肉等食物。补充足够的蛋白质，加强身体健康，多吃蔬菜和水果，保证身体所需的维生素，少吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣食物。心理健康也很重要。每天都有快乐的心情。

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